Magnemar Sport - Výživový Doplněk

Charakteristika: Sportovní aktivita může zvýšit potřebu hořčíku v těle o 10 až 20 %, a to kvůli dodatečným ztrátám způsobeným námahou (moč a pot). U sportovce může nedostatek hořčíku snížit jeho výkonnost a zvýšit oxidační stres spojený s svalovou prací. Mechanismy svalové kontrakce mohou být ovlivněny a mohou se objevit svalové napětí. Svaly, které postrádají hořčík, fungují hůře. Může se objevit svalová únava při námaze, dokonce i křeče nebo spasmy. Schopnost regenerace po námaze může být také oslabena. Sportovec tedy spotřebovává více hořčíku než sedavá osoba a měl by to zohlednit ve své stravě, aby zůstal zdravý a optimalizoval své výkony. Upřednostní tedy potraviny s vysokým obsahem hořčíku (zelená zelenina, celozrnné obiloviny, sušené ovoce...)