Produkty pro i glutamin pulpa (3)

Pokud se usiluje o snížení tělesné hmotnosti pomocí sportu a diety, doporučuje se užívat karnitin jako doplněk, aby se dosáhlo lepšího využití mastných kyselin. Pokud se usiluje o snížení tělesné hmotnosti pomocí sportu a diety, doporučuje se užívat karnitin jako doplněk, aby se dosáhlo lepšího využití mastných kyselin, protože metabolismus u obézních osob obvykle není přizpůsoben fyzické zátěži. Zejména vytrvalostní sportovci často užívají L-karnitin jako doplněk stravy, protože užívání L-karnitinu může vést k zlepšení výkonu. Toto zlepšení výkonu se týká regenerace po velké sportovní námaze. Karnitin je proto ve sportu považován za jeden z nejúčinnějších prostředků pro zlepšení výkonu a spalování tuků.

Kreatin jako jeden z nejlepších doplňků stravy pro budování další tělesné hmoty. Protože zvyšuje využití bílkovin z potravy, obracejí se na kreatin monohydrát zejména kulturisté a sportovci s profesionálním tréninkem. Kreatin monohydrát je nejchutnější a nejflexibilnější forma kreatinu, která existuje. Kreatin monohydrát nemá žádné vedlejší účinky a také se nachází v červeném mase. Kreatin je potřebný pro řadu tělesných funkcí. Kreatin zajišťuje, že může být využito ještě více aminokyselin a při pravidelném užívání podporuje budování nové tkáně.

L-Tryptofan slouží pro uvolněný spánek a více energie během dne. L-Tryptofan má schopnost se v těle přeměnit na serotonin. Ten slouží jako výchozí látka pro spánkový hormon melatonin. Tryptofan je mimo jiné v Německu schválen jako léčivo pro léčbu poruch spánku. L-Tryptofan je lék, který není na předpis, a doporučuje se v dávce 500 mg.