Produkty pro lék proti bolesti (1)

Zvládání Stresu a Úzkosti Během Lockdownu - ŘÍZENÍ STRESU A ÚZKOSTI

Zvládání Stresu a Úzkosti Během Lockdownu - ŘÍZENÍ STRESU A ÚZKOSTI

Pandemie COVID-19 měla zásadní dopad na naše životy. Mnoho z nás čelí výzvám, které mohou být stresující a vyvolávat silné emoce jak u dospělých, tak u mladších. Je zcela přirozené cítit takové emoce a že během pandemie COVID-19 se může objevit úzkost. Stres a obavy jsou normálními reakcemi našeho těla na nebezpečí. V této publikaci pochopíte každou z emocí, které cítíte, a prostřednictvím praktických cvičení se naučíte, jak čelit stresu a úzkosti.