Produkty pro pýcha na srdce (14)

Kokosové vločky se získávají z dužiny kokosového ořechu, která se nejprve suší a poté se strouhá na jemné vločky. Dužina je bohatá na živiny, jako jsou vitamíny: C, E, K a skupiny B, minerály: zinek, fosfor, hořčík, sodík, draslík, vápník a železo. Kokos a jeho deriváty (vločky, kokosové chipsy, kokosový olej) obsahují nasycené mastné kyseliny. Nasycené mastné kyseliny živočišného původu by měly být v každodenní stravě omezeny, avšak ty pocházející z kokosu jsou složeny z mnohem menších molekul a jsou přímo přeměňovány na energii, aniž by se ukládaly v těle ve formě tuku. Kokosové vločky obsahují obrovské množství vlákniny, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Najdeme zde také malé množství bílkovin a elektrolytů, které pomáhají udržovat acidobazickou rovnováhu organismu.<strong>Složení:</strong> kokosové vločky&nbsp;<strong>Nutriční hodnota na 100g</strong> Energetická hodnota 2695kJ/655k

Babička psyllia, také známá jako středomořská babička, je vynikajícím zdrojem vlákniny a má také vysoký obsah bílkovin. Používá se k zlepšení funkce trávicího systému. Kromě toho vláknina zvyšuje pocit sytosti. Po kontaktu s vodou se semena pokryjí slizem a vytvoří gel, což pomáhá při střevních potížích. Zlepšuje střevní bakteriální flóru, má ochranné a protizánětlivé účinky. & lt; 0,01G & lt; 1%*RWS - referenční krmivo & nbsp; <strong> Použití </strong> Produkt je po přípravě připraven k jídlu: 2-3 lžičky psyllia by měly být zality sklenicí džusu nebo vody, asi 20 minut nechat odstát a poté vypít. Při konzumaci produktu byste měli pít velké množství vody, minimálně 1,5 l. Můžete užívat dvakrát denně, nejlépe ráno a odpoledne.

Himalájská sůl je nejčistší a nejzdravější sůl na Zemi. Pochází pouze z jednoho místa: z východního pásu Himalájí v Pákistánu. Má barvu od bílé po světle růžovou a tmavě červenou. Byla vytvořena před miliony lety v důsledku vysychání oceánů a její ložiska se nacházejí v hloubce 400-600 metrů pod povrchem země. Himalájská sůl je čistší a zdravější než tradiční stolní sůl, kterou používáme každý den. Obsahuje soubor makro a mikroelementů. Himajalská Vivio je k dispozici ve dvou variantách: malé a granulované. Himalájská sůl se častěji používá než granulovaná v kuchyni k dochucování pokrmů. Granulovaná sůl má stejný účel, ale také se hodí do koupele. V tomto případě přidejte přibližně 10 g soli na 1 litr vody do koupele. Po koupeli se doporučuje půlhodinový odpočinek. Testy ukazují, že konzumujeme příliš mnoho soli.

Černá rýže po uvaření nabírá fialový odstín, a proto je také nazývána fialovou. Stejně jako hnědá rýže je neloupaná, a proto je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než jiné rýže, od půl hodiny do hodiny, vždy bude jemně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, např. rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, a tím nás chrání před záněty a mnoha onemocněními a zpomalují stárnutí buněk. &nbsp;<strong>Složení:</strong> hnědá rýže&nbsp;<strong>Nutriční hodnoty na 100g</strong> Energetická hodnota 1498kJ/354kcal - 18% DDD* Tuky 3,2g - 5% z toho nasycené mastné kyseliny 0,8g - 4% Sacharidy 72g - 28% z toho cukry 0,7g &lt;1% Bílkoviny 7,7g - 15% Vláknina 3,1g Sůl 0,03g &lt;1% *DDD - Referenční hodnota příjmu&nbsp;<strong>Použití</strong> Rýži propláchněte studenou vodou.

Kokosové vločky se získávají z dužiny ořechu kokosové palmy, která se nejprve suší a poté se třídí na malé kousky. Dužina je bohatá na živiny, jako jsou vitamíny: C, E, K a skupiny B, minerály: zinek, fosfor, hořčík, sodík, draslík, vápník a železo. Kokos a jeho deriváty (vločky, kokosové chipsy, kokosový olej) obsahují nasycené mastné kyseliny. Nasycené živočišné mastné kyseliny by měly být v denní stravě omezeny, ale ty, které pocházejí z kokosu, jsou složeny z mnohem menších molekul a jsou přímo přeměňovány na energii, aniž by se v těle hromadily ve formě tuku. Kokosové vlákna obsahují obrovské množství vlákniny, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Najdete zde také malé množství bílkovin a elektrolytů, které umožňují udržení acidobazické rovnováhy těla. <strong> Složení: </strong> Kokosové vločky &nbsp; <strong> Výživová hodnota na 100g </strong> Energetická hodnota 2695KJ/655kcal - 33% RWS *63g tuk - 90% Z toho nasycené mastné kyseliny 53g - 265% sacharidů.

Himalájská sůl je nejčistší a nejzdravější sůl na Zemi. Pochází pouze z jednoho místa – východního pásma Himalájí v Pákistánu. Má barvu od bílé přes světle růžovou až po tmavě červenou. Vznikla před miliony lety v důsledku vysychání oceánů a její ložiska se nacházejí v hloubce 400-600 metrů pod povrchem země. Himalájská sůl je čistší a zdravější než tradiční kuchyňská sůl, kterou používáme každý den. Obsahuje soubor makro a mikroelementů. Himalájská sůl Vivio je dostupná ve dvou variantách: jemná a granulovaná. Jemná himalájská sůl se používá častěji než granulovaná v kuchyni k dochucování pokrmů. Granulovaná sůl má stejné použití, ale hodí se také do koupelí. V takovém případě je třeba do koupele přidat cca 10 g soli na 1 litr vody. Po solné koupeli se doporučuje půlhodinový odpočinek. &nbsp;Výzkumy dokazují, že konzumujeme příliš mnoho soli. Ta je přítomna ve většině produktů, po kterých saháme během dne: v konzervách, uzeninách, klobásách.

Pasta z lískových oříšků byla připravena ze 100% lískových oříšků, bez jakýchkoli zbytečných aditiv. Přítomnost velkého množství vitamínu E v lískových oříšcích s výraznými antioxidačními vlastnostmi podporuje obranu těla proti škodlivým účinkům volných radikálů. Vitamín E obsažený v lískových oříškách chrání před špatným cholesterolem, čímž brání aterosklerotickým změnám, což je důležité při prevenci infarktu myokardu. Kromě toho obsahují lískové oříšky velké množství vitamínů B, které přispívají k správnému fungování nervového systému, vitamín C, A, K, kyselinu listovou, draslík, fosfor a vápník. Oříšky jsou zdrojem zdravých mastných kyselin a vlákniny. & NBSP; <strong> Složení: </strong> Pražené lískové oříšky & NBSP; <strong> nutriční hodnota na 100g </strong> energetická hodnota 2900KJ / 702Kcal - 35% RHP * tuk 63 g - 90%, z toho nasycené mastné kyseliny 4,51 g - 23% sacharidů

Sušená celá brusinka je přírodní sušené ovoce s rafinovanou kyselo-sladkou chutí. Ovoce má tvar sušených rozinek, ale je větší, má šťavnatou barvu a elastickou konzistenci. Brusinky mají široké využití v kuchyních po celém světě. Ovoce brusinky je bohatým zdrojem vitamínů (C, vitamíny skupiny B, E, K), minerálů (sodíku, draslíku, fosforu, vápníku, hořčíku, manganu, železa), vlákniny, organických kyselin, karotenoidů, flavonoidů, tříslovin a pektinů. Brusinka neztrácí své vlastnosti během tepelného zpracování, proto je pro zdraví prospěšné konzumovat její výrobky, které nejsou tak kyselé jako čerstvé brusinky. Brusinka se skvěle osvědčuje v prevenci recidiv infekcí močových cest. Okyseluje moč, což vede k usmrcení bakterií nacházejících se v močovém měchýři. Dále kyseliny obsažené v brusinkách snižují přilnavost bakterií, díky čemuž jsou vylučovány močí.

Veganská paprika je 100% rostlinný produkt založený na zelenině a proso. Přidání přírodních koření zdůrazňuje její jemnou chuť. Ideální na sendviče, toasty, čerstvé bulky nebo jiný oblíbený chléb. Přírodní koření, sezam & nbsp; <strong> Výživové hodnoty na 100g </strong> Energetická hodnota 760KJ/182kcal, tuky 5.1g, nasycené mastné kyseliny 0.4g, sacharidy 9.1g, z toho cukry 1.6g, bílkoviny 3.6g, sůl 2.8g, vláknina 0.9g & nBSP; <strong> Použití </strong> Paprika je skvělým doplňkem k sendvičům, toastům a všem druhům chleba. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte do 48 hodin.

Černá rýže po uvaření získává fialový odstín, proto se jí také říká fialová. Stejně jako hnědá rýže, která se nepodává, je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než ostatní rýže, od půl hodiny do jedné hodiny, a vždy zůstává mírně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, například rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, čímž nás chrání před zánětlivými stavy a mnoha nemocemi a zpomalují stárnutí buněk. <strong> Nutriční hodnoty na 100 g </strong> energetická hodnota 1498KJ / 354Kcal - 18% DDD * TUKY 3,2 g - 5%, z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g - 4% SACHARIDY 72 g - 28%, z toho cukry 0,7 g < 1% BÍLKOVINY 7,7 g - 15% VLAKNO 3,1 g SÓL 0,03 g < 1% * DDD - Referenční výživová hodnota

Hořčík je jedním z nejcennějších bioprvků. Hraje mnoho důležitých rolí v těle: podílí se na důležitých biochemických reakcích, je klíčový pro efektivní fungování nervového systému, krve, trávení, kostí, zabraňuje hyperaktivitě krve nebo tvorbě ledvinových kamenů, zpomaluje proces stárnutí a posiluje imunitu těla. Hořčík je běžný prvek, ale špatně stravitelný. Absorbuje se pouze z 15-40 % z potravin, obilovin, cereálních produktů, celozrnné rýže, sušeného ovoce, čerstvé listové zeleniny a čokolády, což jsou některé potraviny bohaté na hořčík. Pro ty, jejichž strava není bohatá na zmíněné produkty, může být nezbytné doplnění. Jak doplnit nedostatek hořčíku? Můžete získat doplňky hořčíku ve formě tablet nebo kapslí, nebo doplnit tento prvek přes kůži. Podle některých vědců tato metoda poskytuje nejlepší absorpci.

Pasta vyrobená z lískových oříšků byla připravena ze 100 % lískových oříšků, bez jakýchkoli zbytečných aditiv. Přítomnost velkého množství vitamínu E v lískových oříšcích s výraznými antioxidačními vlastnostmi podporuje obranu těla proti škodlivým účinkům volných radikálů. Vitamín E obsažený v lískových oříškách chrání před špatným cholesterolem, čímž zabraňuje aterosklerotickým změnám, což je důležité v prevenci infarktu myokardu. Kromě toho obsahují lískové oříšky velké množství vitamínů skupiny B, které přispívají k řádnému fungování nervového systému, vitamín C, A, K, kyselinu listovou, draslík, fosfor a vápník. Ořechy jsou zdrojem zdravých mastných kyselin a vlákniny. & Nbsp; <strong> složení: </strong> pražené lískové oříšky & nbsp; <strong> nutriční hodnoty na 100 g </strong> energetická hodnota 2900 kJ/702 kcal - 35 % RHP* tuk* tuk* tuk* tuk* 63 g - 90 % včetně nasycených mastných kyselin 4,51 g - 23 % sacharidy 14,9 g - 6 % včetně cukrů 3.

Chutná a zdravá pomazánka A'la Falafel, která je připravena na bázi cizrny, pečené zeleniny jako jsou mrkev, cibule, celer s kari a zázvorem, což jí dodává orientální nádech. Je skvělá jako doplněk k chlebu, sendvičům nebo toastu. Má lehkou konzistenci, snadno se roztírá a má příjemnou chuť. Obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. , česnek, česnek, česnek, česnek, kari (včetně hořčice), pepř, sušený zázvor. <strong>Komentáře</strong> uchovávejte v lednici po otevření a spotřebujte do 48 hodin.

Cizrna je cizrna nebo také vlasová cizrna, patří do skupiny luštěnin. Cizrna je vynikajícím zdrojem bílkovin a nezbytných aminokyselin, a proto může nahradit maso. Je zdrojem složených sacharidů a vlákniny. Cizrna dodává tělu různé vitamíny a minerály, včetně významného množství fosforu, vitamínu B9, železa, zinku, hořčíku a draslíku. Obsahuje také nenasycené mastné kyseliny. Cizrna je nízkokalorická a má nízký glykemický index, a vláknina, kterou obsahuje, pomáhá snižovat hladinu triglyceridů a „špatného“ cholesterolu. Cizrna je zvlášť ceněna vegany a lidmi s alergiemi. Cizrnová mouka se vyrábí z luštěnin a je takto charakterizována unikátním obsahem bílkovin, zatímco chuť se podobá chuti umami. Glykemický index této mouky je téměř poloviční ve srovnání s pšeničnou moukou a činí pouze 35.