Tato kniha zdůrazňuje důležitost zdravé rovnováhy mezi Omega-3 a Omega-6 mastnými kyselinami. Nabízí podrobné informace o zdrojích těchto mastných kyselin a o tom, jak přispívají k celkovému zdraví. Tato kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce optimalizovat svou stravu a více se dozvědět o roli mastných kyselin v těle. Je to nezbytnost pro jedince, kteří dbají na zdraví a chtějí rozšířit své znalosti.