Produkty pro manig 100mgo 500 g (37)

Každá tableta obsahuje 500 mg organicky pěstovaných rostlin. Tableta je 20krát účinnější než prášek. Někteří považují macy za rostlinu, která zlepšuje paměť a dodává energii. Maca je bohatá na kvalitní sacharidy, které poskytují tuto energii, a také může tělu poskytnout snadno stravitelnou bílkovinu, což je důležité zejména pro sportovce, a vlákninu - zodpovědnou mimo jiné za správnou funkci střev. Maca se doporučuje pro: • Osoby vedoucí aktivní životní styl • Při stavech chronické únavy • Pro osoby vystavené zvýšené fyzické a duševní námaze • Při stavech nedostatku vitamínů a minerálů, užívejte 1 tabletu 5krát denně po jídle. Nepřekračujte doporučené denní dávky.

Maca je kořenová zelenina, jejíž vlastnosti a účinky obyvatelé Peru využívají již tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje používání kořenů MAC především pro posílení. Mac Shades je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny potřebné aminokyseliny, včetně argininu. Kořen MAC tvoří přibližně 70 % sacharidů a 20 % dietní vlákniny. Práškový kořen obsahuje asi 4 % tuku, z nichž až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen MAC obsahuje řadu vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B6, C a E, a minerálů - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru zalévají sušený kořen mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou dužinu. Dále vyrábějí mouku z sušeného kořene, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečení.

Maca je kořenová rostlina, jejíž vlastnosti a účinky byly využívány obyvateli Peru po tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje používání kořenů MAC především pro posílení. Mac Shades je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny potřebné aminokyseliny, včetně argininu. Kořen MAC tvoří přibližně 70 % sacharidů a 20 % vlákniny. Prášek z kořene obsahuje přibližně 4 % tuku, z nichž až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen Mac obsahuje soubor vitamínů jako A, B1, B2, B6, C a E, a minerálů - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru připravovali sušený kořen s mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou dužinu. Dále vyrábějí mouku ze sušeného kořene, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečení. & Nbsp; <strong> složení: </strong> organický prášek maca (lepidium meyenii walp.

MSM je zkrácený termín pro metylsulfonylmetan, což je organická sloučenina síry. Síra v těle: • je součástí bílkovin, hormonů a organických kyselin • zlepšuje funkci nervového systému a mozku • je zodpovědná za stav pleti, vlasů a nehtů • přispívá k regeneraci nedostatku síry: • problémy se zrakem • vypadávání vlasů, špatná pleť a nehty • pocit chronické únavy • ztráta elasticity kloubů.

Proso je vyrobeno z prosa. Pomáhá proti okyselování těla, posiluje imunitu a je výživné a snadno stravitelné. Přirozeně neobsahuje lepek. Jeho velkou výhodou je vysoký obsah vitamínů skupiny B, hematopoetického železa a mědi. Je vynikajícím zdrojem vlákniny a draslíku, hořčíku, vápníku a sodíku. Poskytuje tělu snadno stravitelnou bílkovinu a komplexní sacharidy, které jsou základem zdravé stravy. Proso má antivirový a posilující účinek, pomáhá obnovit acidobazickou rovnováhu těla. Skupina B a vitamíny železa mají hematopoetické vlastnosti. Proso pomáhá snižovat zánět v těle, zahřívá, zlepšuje metabolismus, zvyšuje koncentraci a paměť. Vysoký obsah sloučenin vápníku a křemíku posiluje zuby a kosti. - 4% zahrnuje nasycené mastné kyseliny 0,4 g - 2% sacharidů 72,1 g - 28% včetně cukrů 0,8 g - 1% bílkovin 10.

Každá tableta obsahuje 500 mg extraktu z organicky pěstovaných rostlin macy. Tableta je 20krát účinnější než prášek. Někteří považují macu za rostlinu, která zlepšuje paměť a dodává energii. Maca je bohatá na vysoce kvalitní sacharidy, které dodávají tuto energii, může také poskytnout tělu snadno stravitelnou bílkovinu, která je důležitá především pro sportovce, a vlákninu – zodpovědnou mimo jiné za správnou funkci střev. Maca je doporučována: • osobám vedoucím aktivní životní styl • při stavech chronické únavy • pro osoby vystavené zvýšené fyzické a duševní zátěži • při stavech nedostatku vitamínů a minerálů. Užívá se 1 tableta 5krát denně po jídle. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

MSM prášek je doplněk stravy. V přírodě ho najdeme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a obilných produktech. Bohužel je velmi křehký a snadno "zničen" vařením nebo pasterizací. MSM je zkratka pro metylsulfonylmetan, organickou sloučeninu síry. MSM je extrémně důležitý doplněk pro naše tělo. Je to bílý bez zápachu prášek, který je velmi dobře rozpustný ve vodě. Síra je zodpovědná za udržování dobrých podmínek, stejně jako za elasticitu pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných stěn pro živiny a schopnost vylučovat toxiny. Dávkování - 2 ml) Rozpusťte v 100 ml pitné vody nebo mléka jednou denně, nejlépe po jídle, a ihned po přípravě zkonzumujte.

El forte de magnesio je volně sypaný doplněk stravy. Hořčík pomáhá udržovat elektrolytovou rovnováhu, přispívá k udržení správného energetického metabolismu a zdravých kostí. Pomáhá snižovat pocit únavy a vyčerpání. Magnesium Jabel je velmi dobře vstřebatelná organická forma hořčíku. Obsahuje molekulu jablečné kyseliny, ke které se vážou dvě molekuly hořčíku. Tímto způsobem vytváří velký zdroj hořčíku a vysokou biologickou dostupnost jablečné kyseliny. 3000mgw včetně: hořčík - 350mg - 93% RWS ** Referenční hodnota potravin &nbsp; <strong> aplikace </strong> přibližně 3 g (3 lžíce po 1g) směsi doplňků s přibližně 100-150 ml studené vody nebo vašeho oblíbeného nápoje, důkladně promíchejte. Spotřebujte okamžitě po přípravě. &nbsp; <strong> Upozornění </strong> uchovávejte na místě, které není přístupné malým dětem.

MSM prášek je doplněk stravy. V přírodě ho najdeme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a také v obilných produktech. Bohužel je velmi křehký a snadno se "ničí" vařením nebo pasterizací. MSM je zkratka pro methylsulfonylmethan, organickou sloučeninu síry. MSM je nesmírně důležitým doplňkem pro náš organismus. Je to bez zápachu, bílý prášek, který se velmi dobře rozpouští ve vodě. Síra je zodpovědná za udržení dobré kondice a také pružnosti pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných stěn pro živiny a možnost vylučování toxinů. <strong>Složení:</strong> MSM methylsulfonylmethan (Methyl Sulphonyl-Methane). <strong>Použití:</strong> Porci produktu tj.: 2g (1 odměrka - 2 ml) rozpustit ve 100 ml vody nebo mléka, užívat jednou denně, nejlépe po jídle.

Maca je kořenová zelenina, jejíž vlastnosti a účinky využívají obyvatelé Peru po tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje užívání kořenů maca především na posílení. Kořen maca je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny esenciální aminokyseliny, včetně argininu. Kořen maca se skládá z přibližně 70 % sacharidů a 20 % vlákniny. Mletý kořen obsahuje asi 4 % tuku, z čehož až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen maca obsahuje soubor vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B6, C a E, a minerálních látek - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru zalévají sušený kořen mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou kaši. Kromě toho z usušeného kořene vyrábějí mouku, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečiva.&nbsp;<strong>Složení:</strong> organická mletá maca (Lepidium meyenii Walp.

Jarzynka Spice je univerzální koření pro mnoho pokrmů. Je založeno na sušené zelenině, bylinkách a kurkumě. Perfektně zvýrazňuje chuť pokrmů a dodává jim příjemnou rostlinnou vůni. Jarzynka neobsahuje žádné zbytečné chemické přísady, zesilovače chuti nebo kvasnicové extrakty. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> sůl, cukr, panadip, mrkev, kukuřice, cibule, hruška & nbsp; <strong> použití </strong> zelenina se přidává do polévek, omáček, dušených pokrmů, salátů a dalších jídel, čímž jim dodává příjemnou rostlinnou vůni a zdůrazňuje chuť připravených pokrmů.

Přírodní mandle, stejně jako samotné mandle, jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a tím mají prospěšné účinky na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Předpokládá se, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, známý antioxidant, látku, která zastavuje oxidační procesy, čímž uvolňuje cévy a brání srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu: vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, bílkovin a zinku. Kromě toho mandle obsahují: vitamíny skupiny B, vlákninu a fosfor.&nbsp;<strong>Složení:</strong> mandle&nbsp;<strong>Nutriční hodnota na 100g</strong> Energetická hodnota 2489kJ/602kcal - 30% DDD*Tuky 50,6g - 72% z toho nasycené mastné kyseliny 3,9g - 20%Sacharidy 9,5g - 4% z toho cukry 5g - 6%Bi

MSM - prášek je doplněk stravy. V přírodě ho nacházíme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a v obilných produktech. Bohužel je velmi citlivý a vařením nebo pasterizací se snadno "zničí". MSM je zkratka pro methylsulfonylmethan, organickou sloučeninu síry. MSM je nesmírně důležitý doplněk pro naše tělo. Je to bez zápachu bílý prášek, který se velmi dobře rozpouští ve vodě. Síra je zodpovědná za udržení dobrého stavu a elasticity pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných membrán pro živiny a schopnost vylučovat toxiny. Dávkování - 2 ml) se rozpouští v 100 ml vody nebo mléka jednou denně, nejlépe po jídle, ihned po přípravě.

Věděli jste, že lidé alergičtí na pšenici, ječmen a další obiloviny téměř nikdy nereagují alergiemi na zelenou trávu těchto obilovin? Mladý ječmen, také známý jako ječmen nebo zelená krev, je přirozený způsob, jak tělu poskytnout potřebnou dávku bílkovin, minerálů, vitamínů a enzymů. Díky bohatému obsahu živin mladý ječmen pomáhá užívat si zdraví a pohodu. Tráva ječmene je přirozeným zdrojem vitamínů, bílkovin a minerálů. Je zdrojem vitamínů B6, C, kyseliny listové, vápníku, železa, hořčíku, draslíku a zinku. Má vysoký obsah vlákniny. Tráva většiny obilovin také obsahuje stopy vitamínu B12. Akumulace přispívá k správné srážlivosti krve, pomáhá při správném fungování svalů a je nezbytná pro udržení zdravých kostí a zubů. Hořčík přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, pomáhá při správném fungování nervového systému, tak také...

Kokosové mléko je vyrobeno z dužiny kokosového ořechu a obsahuje krátké řetězce mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na lidské tělo. Kokosové mléko Wegane se vyznačuje bílou barvou a hustou, krémovou konzistencí. Má charakteristickou vůni a chuť kokosu. Někdy je zaměňováno s kokosovou vodou. V asijských zemích je oblíbenou ingrediencí v kuchyni. Nejoblíbenější je mimo jiné v Thajsku a Indii. V Evropě získává na popularitě. Kokos obsahuje velké množství minerálů. Porce 100 g obsahuje 46 % denní potřeby manganu a 13 % fosforu. Mléko také obsahuje hořčík, železo, selen, vitamín C, niacin, kyselinu listovou a vitamíny B.

Zelená káva jsou nepříjemné fazole, ze kterých se také získává tradiční pražená káva. Má jemnou světle zelenou barvu. To je způsobeno tím, že po sběru není podrobena procesu kouření. Ve svém složení, kromě stimulujícího kofeinu, také nacházíme kyselinu chlorogenovou, která je přisuzována vlastnostem urychlujícím spalování tuku. Zelená káva je také bohatým zdrojem cenných polyfenolů, kyseliny salicylové, stejně jako mnoha vitamínů a minerálů. Její složení zahrnuje kyselinu listovou, vitamín B1, B2, B12, stejně jako vápník, draslík, sodík, hořčík, železo, fosfor a zinek. <strong> Energetická hodnota 1588kJ/381kcal - 19% RHP* tuk 13g - 19% včetně nasycených mastných kyselin 0.8g - 4% sacharidy 40g - 15% včetně cukrů 0g - 0% bílkoviny 11g - 22% vláknina 30g - 0g - 0% *RHP - Referenční hodnota potravin &nbsp; <strong> použití </strong> zelené kávy, pamatujte na správnou vodu. Teplota (optimální teplota je přibližně...

Meruňky jsou vynikajícím zdrojem mnoha antioxidantů, včetně beta karotenu a vitaminů A, C a E a draslíku. Antioxidanty, zejména flavonoidy, pomáhají chránit vaše tělo před oxidačním stresem, který je spojen s mnoha chronickými onemocněními, včetně cukrovky, srdečních chorob a obezity. Meruňky jsou vynikajícím zdrojem beta-karotenu, luteinu, zeaxantinu a vitaminů C a E. Beta karoten - který dodává meruňkám jejich žluto-oranžovou barvu - slouží jako prekurzor vitaminu A, což znamená, že vaše tělo ho může přeměnit na tento vitamin. Tyto všechny živiny chrání oči před poškozením. Meruňky jsou dobrým zdrojem rozpustné vlákniny, která živí zdravé střevní bakterie a může zlepšovat zdraví trávicího systému. Draslík podporuje nervovou signalizaci, svalové kontrakce a rovnováhu tekutin. Konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou meruňky, může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku a snížit riziko mrtvice.

Zelená káva jsou nepříjemné kakaové boby, ze kterých se také získává tradičně pražená káva. Má jemně bledě zelenou barvu. To je způsobeno tím, že po sběru není vystavena procesu pražení. Ve svém složení kromě stimulujícího kofeinu obsahuje také chlorogenovou kyselinu, což souvisí s vlastnostmi urychlujícími spalování tuků. Zelená káva je také bohatým zdrojem cenných polyfenolů, kyseliny salicylové a mnoha vitamínů a minerálů. Její složení zahrnuje kyselinu listovou, vitamíny B1, B2, B12, stejně jako vápník, draslík, sodík, hořčík, železo, fosfor a zinek. <strong> Energetická hodnota 1588KJ/381 kcal - 19% RHP* Tuk 13G - 19% včetně nasycených mastných kyselin 0,8 g - 0 4% Sacharidy 40G - 15% včetně cukru 0g - 0% Bílkoviny 11g - 22% Vláknina 30g sůl 0g - 0% *RHP - referenční hodnoty příjmu <strong> Použití </strong> Zelená káva, myslete na správnou vodu.

Černá rýže po uvaření nabírá fialový odstín, a proto je také nazývána fialovou. Stejně jako hnědá rýže je neloupaná, a proto je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než jiné rýže, od půl hodiny do hodiny, vždy bude jemně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, např. rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, a tím nás chrání před záněty a mnoha onemocněními a zpomalují stárnutí buněk. &nbsp;<strong>Složení:</strong> hnědá rýže&nbsp;<strong>Nutriční hodnoty na 100g</strong> Energetická hodnota 1498kJ/354kcal - 18% DDD* Tuky 3,2g - 5% z toho nasycené mastné kyseliny 0,8g - 4% Sacharidy 72g - 28% z toho cukry 0,7g &lt;1% Bílkoviny 7,7g - 15% Vláknina 3,1g Sůl 0,03g &lt;1% *DDD - Referenční hodnota příjmu&nbsp;<strong>Použití</strong> Rýži propláchněte studenou vodou.

Nejen chutné, ale také extrémně zdravé, pistácie se obvykle prodávají ve skořápce. Obsahují zdravé tuky, jsou dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a antioxidantů. Pistácie jsou dobrým zdrojem vitamínu B6, který mimo jiné ovlivňuje pohodu a koncentraci, zlepšuje stav cév, hraje klíčovou roli při odstraňování potřebných chemikálií z těla a zmírňuje záněty. Studie ukazují, že jsou jedny z nejbohatších ořechů. Antioxidanty bojují proti volným radikálům, díky čemuž zpomalují proces stárnutí buněk a možnost různých onemocnění. Lutein a zeaxanthin obsažené v ořeších podporují zdraví očí. Studie také ukazují, že mají méně kalorií než jiné ořechy, a jejich další výhodou je obsah bílkovin, přibližně 20 %. Jsou na druhém místě po mandlích. Obsahují také hodně dietní vlákniny, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Pistácie mají vysoký obsah L-argininu, aminokyseliny, která se v těle přeměňuje na oxid dusnatý.

Jedlá soda - hydrogenuhličitan sodný - našla široké uplatnění v medicíně, kuchyni, kosmetice a dalších oblastech. Má velmi široké spektrum použití. Myslím, že je nejlépe známá jako přísada do všech druhů pečení. Je také součástí mnoha kosmetických a čisticích prostředků. Přidává se do šamponů na vlasy, rtěnek, zubních past. V kosmetice je zvlášť vhodná pro mastnou a aknózní pleť. & Nbsp; <strong> Použití sody je dokonalé, pokud jde o neutralizaci zápachů a čištění. Tento prostředek dokáže odstranit obtížné skvrny, eliminovat nepříjemné zápachy a pomoci vyčistit troubu nebo mikrovlnnou troubu. Má mírně korozivní vlastnosti, což usnadňuje odstranění špíny z různých povrchů. Může být použit k odstranění vodního kamene z konvice, hrnců nebo kávovaru. Skvěle funguje jako prášek na čištění povrchů v kuchyni a koupelně. Abychom se zbavili nepříjemných zápachů v lednici, stačí do ní umístit malou nádobu se sodou.

Sezam našel uplatnění v medicíně, kosmetice a kuchyni díky bohatství nutričních hodnot. Semena sezamu mohou být bílá, červená, hnědá nebo černá, přičemž nejčastěji se v kuchyních setkáváme s bílými a černými. Semena sezamu dodávají pokrmům specifickou vůni a ořechovou chuť. Jsou hlavní složkou tahini - sezamové pasty, která se přidává mimo jiné do hummusu a halvy. Sezamol, sezamaminol a sezam, přírodní antioxidanty obsažené v zrnech, činí sezam extrémně odolným vůči žluknutí. Semena sezamu jsou pokladem pro posílení kostí díky obsahu vápníku. Jsou bohatým zdrojem antioxidantů a fytosterolů, které jsou nezbytné pro správnou funkci srdce. Sezam obsahuje vitamíny A, skupiny B (B1, B2, B3, B6 a B9), E a minerální sloučeniny: zinek, fosfor, hořčík, mangan, měď, draslík, sodík, vápník a železo.

Sezam byl díky svému bohatství výživových hodnot používán v medicíně, kosmetice a kuchyni. Semena sezamu mohou být bílá, červená, hnědá nebo černá, přičemž se nejčastěji setkáváme s bílými a černými v kuchyních. Semena sezamu dodávají pokrmům specifické aroma a ořechovou chuť. Jsou hlavní složkou tahini - sezamové pasty, která se mimo jiné přidává do hummusu a halvy. Sezamol, sezamaminol a sezam, přírodní antioxidanty obsažené v semenech, činí sezam extrémně odolným vůči žluknutí. Semena sezamu jsou pokladnicí vápníku pro posílení kostí. Jsou bohatým zdrojem antioxidantů a fytosterolů, které jsou nezbytné pro správnou funkci srdce. Sezamová semena obsahují vitamíny A, skupiny B (B1, B2, B3, B6 a B9), E a minerální látky: zinek, fosfor, hořčík, mangan, měď, draslík, sodík, vápník a železo.

Zelená káva jsou nepohodlné kakaové boby, ze kterých se také získává tradiční pražená káva. Má jemnou světle zelenou barvu. To je způsobeno tím, že po sběru není podrobena procesu kouření. Ve svém složení, kromě stimulujícího kofeinu, také obsahuje chlorogenovou kyselinu, která je přisuzována zrychlujícím vlastnostem spalování tuků. Zelená káva je také bohatým zdrojem cenných polyfenolů, kyseliny salicylové a mnoha vitamínů a minerálů. Její složení zahrnuje kyselinu listovou, vitamín B1, B2, B12, stejně jako vápník, draslík, sodík, hořčík, železo, fosfor a zinek. <strong> Energetická hodnota 1588KJ/381kcal - 19% RWS * Tuky 13g - 19% včetně nasycených mastných kyselin 0,8g - 4% sacharidy 40g - 15% včetně cukrů 0g - 0% bílkoviny 11g - 22% vláknina 30g sůl 0g - 0% * RWS - referenční výživová hodnota &nbsp; <strong> použití </strong> při přípravě zelené kávy nezapomeňte na správnou teplotu vody (optimální teplota je kolem 90 stupňů), protože zalévání

Meruňky jsou vynikajícím zdrojem mnoha antioxidantů, včetně beta-karotenu a vitamínů A, C a E a draslíku. Antioxidanty, zejména flavonoidy, pomáhají jako prekurzory vitamínu A, což znamená, že je vaše tělo může přeměnit na tento vitamín. Všechny tyto živiny chrání oči před poškozením. Meruňky jsou dobrým zdrojem rozpustné vlákniny, která živí zdravé střevní bakterie a může zlepšit zdraví trávicího systému. Konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou meruňky, může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku a snižovat riziko mrtvice. Jsou skvělou volbou na chutné a zdravé občerstvení, ať už jako kaše nebo müsli. Mohou být použity jako součást suchých pokrmů, jako příloha k masu nebo salátům. Můžete z nich připravit lahodnou meruňkovou omáčku k masu a náhradu masa, jako jsou sójové produkty a seitán.

Hořčík je jedním z nejcennějších bioprvků. Hraje mnoho důležitých rolí v těle: podílí se na důležitých biochemických reakcích, je klíčový pro efektivní fungování nervového systému, krve, trávení, kostí, hyperaktivity krve nebo tvorby ledvinových kamenů, zpomaluje proces stárnutí a posiluje imunitu těla. Hořčík je běžný prvek, ale špatně stravitelný. Je absorbován pouze z 15 až 40 % z potravin, obilovin, výrobků z obilovin, hnědé rýže, sušeného ovoce, čerstvé zelené listové zeleniny a čokolády, což jsou některé z potravin bohatých na hořčík. Pro ty, jejichž strava není bohatá na zmíněné produkty, může být nezbytné doplnění. Jak doplnit nedostatek hořčíku? Můžete získat doplňky hořčíku ve formě tablet nebo kapslí, nebo doplnit tento prvek přes kůži.

Morva bílá v poslední době získává na popularitě, zejména mezi lidmi, kteří chtějí předcházet zvýšené hladině glukózy v krvi nebo chtějí zhubnout. K léčebným účelům se využívají plody, listy a kořen morvy bílé, každá část rostliny má poněkud odlišné léčebné vlastnosti. Plody morvy bílé svým tvarem připomínají maliny nebo ostružiny. Mají příjemnou, sladkou chuť s kyselým nádechem. Plody mají antioxidační, detoxikační, antibakteriální a virové vlastnosti. Regulují činnost střev. Obsahují pektiny, třísloviny a flavonoidy. Používá se jako podpůrná léčba při žaludečních vředech. &nbsp;<strong>Složení:</strong> sušená morva &nbsp;<strong>Nutriční hodnoty na 100g</strong> Energetická hodnota 1442kJ/340kcal - 17% DDD* Tuk 1,5g - 2% z toho nasycené mastné kyseliny 0g - 0% Sacharidy 75g - 29% z toho cukry 38g - 42% Bílkoviny 4,2g - 8% Vláknina 5g Sůl 0,18g - 3% *DDD - Referenční hodnota příjmu &nbsp;<strong>Použití</strong> Výborná svačina doma, na výletě, ve škole nebo v práci.

Lískové ořechy, stejně jako samotné mandle, jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a mají tedy pozitivní účinky na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Předpokládá se, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, známý antioxidant, který zastavuje oxidační procesy, čímž čistí cévy a brání srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, bílkovin a zinku. Kromě toho mandle obsahují: vitamíny skupiny B, vlákninu a fosfor. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> mandle & nbsp; <strong> nutriční hodnota na 100g </strong> energetická hodnota

Černá rýže po uvaření získává fialový odstín, proto se jí také říká fialová. Stejně jako hnědá rýže, která se nepodává, je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než ostatní rýže, od půl hodiny do jedné hodiny, a vždy zůstává mírně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, například rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, čímž nás chrání před zánětlivými stavy a mnoha nemocemi a zpomalují stárnutí buněk. <strong> Nutriční hodnoty na 100 g </strong> energetická hodnota 1498KJ / 354Kcal - 18% DDD * TUKY 3,2 g - 5%, z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g - 4% SACHARIDY 72 g - 28%, z toho cukry 0,7 g < 1% BÍLKOVINY 7,7 g - 15% VLAKNO 3,1 g SÓL 0,03 g < 1% * DDD - Referenční výživová hodnota

Pyl včel, často označovaný jako květinový pyl, má skutečné bohatství prospěšných vlastností. Díky obsahu živin se používal jako léčivá látka. V poslední době se pyl včel stal zajímavým nejen pro přírodní medicínu, ale také pro kosmetologii. Neomezená výživová hodnota pylu včel vyplývá z velmi bohatého chemického složení, neboť bylo identifikováno více než 250 různých sloučenin. Obsahuje jednoduché cukry (fruktózu, glukózu), mastné kyseliny, více než 30 aminokyselin (jejich obsah v pylu dosahuje až 12 %) a minerály jako draslík, fosfor, vápník, hořčík, sodík, železo a zinek. Květinový pyl je také zdrojem mnoha vitaminů. Mezi nimi jsou nejdůležitější: A, B1, B2, B3, E, C, PP a D. &nbsp; <strong>Složení:</strong> Květinový pyl &nbsp; <strong>Výživová hodnota na 100 g</strong> Energetická hodnota 1103 kJ/261 kcal - 13 % RWS* Tuk 5 g - 7 % včetně 3