Polní přeslička / Přesličková bylina

Pohádkový rákos (Equisetum arvense) je široce rozšířená polní a louční rostlina z čeledi rákosovitých. Obsahové látky zahrnují křemičitany, alkaloidy, saponiny, třísloviny, flavonoidy, fytosteroly a minerální látky jako draslík, hořčík, mangan a hořké látky. Použití: 2 gramy volného, sušeného byliny. Přelijí se 150 ml vroucí vody, vaří se asi 5 minut a poté se nechají 20 minut zakryté. Čerstvě připravený čaj lze pít 3x denně mezi jídly.