Loupané Lískové Ořechy 1000g VIVIO

Lískové ořechy, podobně jako jiné ořechy, mají řadu výživových vlastností. Obsahují vitamin E, nazývaný „vitamin mládí a plodnosti“. Obsahují také velké množství vitaminů skupiny B, draslíku, vápníku a fosforu. Díky tomu pomáhají snižovat krevní tlak, posilují kosti a zuby a pomáhají v boji proti nadbytečným kilogramům. Lískové ořechy obsahují velké množství draslíku, který reguluje krevní tlak - přibližně 680 mg na 100 g. Obsahují také velké množství vlákniny a nenasycených mastných kyselin, které snižují hladinu „špatného“ cholesterolu a zvyšují hladinu „dobrého“. Proto se lískové ořechy zařazují do diety, která má předcházet onemocněním kardiovaskulárního systému. &nbsp;<strong>Složení:</strong> loupané lískové ořechy&nbsp;<strong>Výživové hodnoty na 100g</strong> Energetická hodnota 2742kJ/665kcal - 33% RVH*Tuk 63g - 90% z toho nasycené mastné kyseliny 4,5g - 22% Sacharidy 6g - 2% z toho cukry 4g - 16% Vláknina 8,9g Bílkoviny 14g - 28% Sůl 0g - 0% *Referenční hodnota příjmu