Celé mandle 1000 g (2x 500 g)

Mandle jsou semena mandlí, které rostou v přibližně 30 různých odrůdách. 8 z 10 mandlí pochází ze sklizně v slunné Kalifornii, kde jsou klimatické podmínky ideální pro pěstování mandlových stromů. Mandle patří do stejné rodiny jako třešně, broskve a mango. Jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a mají tedy pozitivní vliv na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky nezvyšují riziko „špatného“ cholesterolu v krvi. Kromě toho se předpokládá, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, dobře známý antioxidant, látku, která zastavuje oxidační procesy, čímž odstraňuje plaky a zabraňuje srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, pro...