Naučte se vnitřní síle, odolnosti a flexibilitě a staňte se rezilientními!
Posuňte své hranice odolnosti a rozlučte se s přetížením.
Typ přednášky: Webinar
Délka: 120 minut
Pracovní metoda: Interaktivní práce v malých skupinách
V době, kdy se stále více lidí cítí přetížených nebo na svých hranicích odolnosti jak v profesním, tak v soukromém životě, se vnitřní síla, odolnost a flexibilita stávají základními pilíři zdravého života. Rezilience není vlastnost, kterou buď máte, nebo nemáte. Rezilenci lze budovat, učit se a trénovat.
Přehled:
- Význam rezilience
- Pochopení a reflexe 12 faktorů rezilience
- Podněty pro každodenní život ke zvýšení faktorů rezilience
Naučte se, jak lépe využívat svou energii.
Cíl: vědomější přístup k vašim zdrojům, smysluplné stanovení priorit, zvýraznění zdrojů energie, rozloučen...
Naučte se vědomě řídit své myšlenky, rozpoznávat mentální spirály dolů a rozvíjet realistický optimismus.
Mentální síla určuje, jak se vyrovnáváte s ...
bezplatná analýza optimalizačního potenciálu vaší společnosti s naším analytickým nástrojem (vyvinutým ve spolupráci s LMU Mnichov); přístup do vzdělá...
Nabízíme vám profesionální podporu v oblasti umělé inteligence ve firmách. Vezměte svou budoucnost do svých rukou!
Jsme tým zkušených odbornic a odbo...
Analyzujte své duševní zdraví pomocí našeho bezplatného dotazníku pro zdravotní kontrolu!
Duševní zdraví je stále podceňováno.
S tímto dotazníkem mů...
Naučte se, jak lépe využívat svou energii.
Cíl: vědomější přístup k vašim zdrojům, smysluplné stanovení priorit, zvýraznění zdrojů energie, rozloučen...
Naučte se vědomě řídit své myšlenky, rozpoznávat mentální spirály dolů a rozvíjet realistický optimismus.
Mentální síla určuje, jak se vyrovnáváte s ...
bezplatná analýza optimalizačního potenciálu vaší společnosti s naším analytickým nástrojem (vyvinutým ve spolupráci s LMU Mnichov); přístup do vzdělá...
Nabízíme vám profesionální podporu v oblasti umělé inteligence ve firmách. Vezměte svou budoucnost do svých rukou!
Jsme tým zkušených odbornic a odbo...
Analyzujte své duševní zdraví pomocí našeho bezplatného dotazníku pro zdravotní kontrolu!
Duševní zdraví je stále podceňováno.
S tímto dotazníkem mů...