UNLIMITED FITNESS

„Jmenuji se Adam Keane a jsem majitelem zde v Unlimited Fitness, pyšným tátou, šťastným manželem a velkým zastáncem paleo životního stylu. Jsem pevně přesvědčen, že je důležité pomáhat lidem zlepšovat kvalitu jejich života tím, že se zaměříme na to, co nazývám „4 pilíře“: spánek, výživa, cvičení a stres. Nejsem fanouškem bezcílného mučení lidí vyčerpávajícími tréninkovými sezeními a ignorování dalších důležitých aspektů zdraví. Řešení vašeho spánku, výživy a stresu může mít větší dopad než několik tréninkových sezení během týdne. Snažíme se vytvořit zábavnou, příjemnou, ale zároveň náročnou atmosféru při cvičení, kde se cvičení stává pravidelnou součástí vašeho života a vy se netěšíte na to, že musíte cvičit. S skvělou skupinou lidí se nám podařilo najít rovnováhu mezi zábavou, trochou smíchu, ale stále dostat dobré a náročné sezení, které vás po cvičení nechá cítit skvěle. Naše fitness studio se nachází zde v Oranmore v nově postavené posilovně v Oranmore Community Centre a jsme zde od dubna 2015. Naše hlavní třída, kterou zde provozujeme, je Malý skupinový trénink. To je krok vpřed od běžné náhodné bootcamp třídy, která spojuje bezcílné cvičení jen proto, aby vás přivedla k pocení. Naše třídy jsou založeny na plánovaném dlouhodobém programu, který se také zaměřuje na mobilitu, flexibilitu, sílu, kardio a sílu jádra. Každé cvičení je přizpůsobeno úrovni, na které se nacházíte, a snažíme se vyřešit problémy, které vám způsobují potíže. S limitem 12.