Hexagonální chlorid hořečnatý 1000g Vivio

Hořčík je jedním z nejcennějších bioprvků. Hraje mnoho důležitých rolí v těle: podílí se na důležitých biochemických reakcích, je klíčový pro efektivní fungování nervového systému, krve, trávení, kostí, zabraňuje hyperaktivitě krve nebo vzniku ledvinových kamenů, zpomaluje proces stárnutí, posiluje imunitu těla. Hořčík je běžný prvek, ale špatně stravitelný. Je vstřebáván pouze z 15-40 % potravin, obilovin, obilných produktů, hnědé rýže, sušeného ovoce, čerstvé zelené listové zeleniny a čokolády, což jsou některé z potravin bohatých na hořčík. Pro ty, jejichž strava není bohatá na zmíněné produkty, může být suplementace nezbytná. Jak doplnit nedostatek hořčíku? Můžete získat doplňky hořčíku ve formě tablet nebo kapslí, nebo tento prvek doplnit přes kůži. Podle některých vědců tato metoda poskytuje nejlepší vstřebávání.