Datle bez pecek 1000g

Datle jsou velmi zdravou výživovou volbou. Jsou dobrým zdrojem vlákniny, živin a antioxidantů. Obsahují vitamíny skupiny B, A, K a mnoho minerálů. Jsou jedním z nejvyšších zdrojů draslíku. Živiny v datlích jsou spojeny s mnoha zdravotními přínosy. Polifenoly, sloučeniny obsažené v datlích, mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Chrání buňky před oxidačním stresem, což pomáhá předcházet mnoha nemocem a infekcím. Datle poskytují draslík, elektrolyt nezbytný pro kardiovaskulární systém. Draslík má dobře známý účinek na snižování vysokého krevního tlaku. Datle mají nízký obsah sodíku a poskytují vlákninu. Tyto tři faktory hovoří ve prospěch konzumace datlí pro zdraví srdce. Datlovník je také bohatý na minerály, jako je vápník, měď a hořčík.